こんにちは。チューリップです。少し時間がかかってしまいましたが、早速自分探しの行動編スタートです。 まず始めに手に取った本は、‟「自分の感情」の整えかた・切り替えかた: モヤモヤがスッキリ!に変わる85のセルフケア”です。この本の良いところは、自…